Che cosa sono i Telomeri I telomeri sono dei piccoli “cappucci” nella parte terminale di ciascun cromosoma; il loro ruolo non è ancora stato del tutto chiarito, ma sono una vera e propria protezione dei cromosomi: impediscono infatti che i cromosomi non si fondano tra di loro o che si deteriorino, un po’ come le
Le origini traumatiche dei disturbi dissociativi Negli ultimi anni, diversi studi e statistiche hanno evidenziato la correlazione fra traumi e psicopatologie (Ney, Fung & Wickett, 1994; Koenen & Widom, 2009; Vachon, Krueger, Rogosch, & Cicchetti, 2015). In particolar modo, si è evidenziata una stretta correlazione fra trauma infantile e dissociazione. I pazienti affetti da disturbi
Come si sviluppa il perfezionismo patologico? I bambini che hanno genitori ipercritici sono a rischio di interiorizzare la loro disapprovazione, trasformandola in un criticismo autoriferito che negli anni a venire potrebbe sfociare in un perfezionismo eccessivo, fuori controllo, e quindi patologico. Gli aspetti che definiscono questo tipo di perfezionismo sono diversi e sfaccettati: Timore degli
Gli eventi della vita negativi, se abbastanza significativi, ci possono far avere reazioni fisiche al ricordo dell’esperienza dolorosa. I pensieri negativi con cui accompagniamo la descrizione di un evento doloroso, intensificano e supportano l’esperienza provata. Immedesimarsi nell’altro e cambiare la propria prospettiva permettono di provare maggiore empatia, compassione e di superare con maggior successo
Che cos’è il GAD? Il GAD è l’acronimo inglese che definisce il disturbo d’ansia generalizzata. In che cosa differisce una persona che soffre di GAD da una persona normalmente ansiosa? In realtà non esistono differenze sostanziali tra le ansie “normali” e quelle di una persona che soffre di disturbo d’ansia generalizzata. Le persone che soffrono
Potresti già sapere che l’esercizio fa bene, ma sai come influisce sul cervello? In che modo l’esercizio fisico influisce sul cervello? Le persone si dedicano all’esercizio fisico per diversi motivi, ma molte persone rimangono in forma per prevenire gravi condizioni di salute. Queste condizioni includono malattie cardiache, obesità, diabete e ictus (Godman, 2014). Altre persone si
La libertà di scelta aumenta i sentimenti di autonomia, libertà e promuove il senso di controllo personale. Ma una scelta molto grande potrebbe in effetti metterci in crisi, e pregiudicare il nostro processo decisionale. Gli studi condotti da Iyengar e Lepper (1999, 2000) hanno scoperto che quelli dotati di un minor numero di opzioni in
Entrare su facebook, instagram o twitter è un comportamento semplice, diventato abituale. Può capitare di scorrere le bacheche mentre si è in coda al supermercato, alle poste, ma anche quando la conversazione con il nostro interlocutore langue. Quando questo comportamento diventa un problema? ______________ Che cos’è la dipendenza da social media? Giocare su internet per
I disturbi del sonno, comunemente detti “Insonnia” possono manifestarsi in varie forme: Difficoltà ad addormentarsi; Risvegli frequenti durante la notte con conseguente difficoltà a riaddormentarsi; Risvegli precoci al mattino. Non è solo la difficoltà ad addormentarsi, quindi, ma anche la difficoltà a rimanere addormentati a lungo, privando così la persona (e il cervello) del tempo
Quali sono i disturbi dell’umore? I disturbi dell’umore, i disturbi d’ansia e i disturbi correlati al trauma sono condizioni psicologiche diverse che possono essere trattate con successo con la terapia, i farmaci o una combinazione dei due. Disturbi dell’umore – sono caratterizzati da un disturbo continuo dell’umore, tra cui umore elevato (mania), depressione o sbalzi d’umore. Disturbi
